المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف العناية بالذات

نصائح للبنات

صورة
حقيقة النُّصح أحد الأشياء التي أرشدها للإسلام تتعلق بإسداء النصح للمسلمين وغير المحتاجين ، وقد أتاحت له العديد من الطرق والوسائل والأساليب. أما النصيحة في الإسلام فقد أثبت أهميتها بقول النبي صلى الله عليه وسلم لأصحابه: (الدِّينُ النَّصيحةُ. قُلنا: لِمَن؟ قال: للَّهِ، ولكتابِهِ، ولرسولِهِ، ولأئمَّةِ المسلمينَ وعامَّتِهم)،  لذلك ، يجب على كل مسلم أن ينصح إذا كان قادرا. معنى النّصيحة النّصيحة لُغةً النصيحة فى اللغة: مصدر النصيحة ، تم جمعها بالمشورة ، والنصيحة: هي حديث من طرف أو شخص معين ، حيث يتم توجيه دعوة حقيقية وصادقة ومخلصة لها أبعاد مستقبلية ، وهدفها هو توجيه نصح ، مباشر ، غير مؤهل ، غير منظم. النّصيحة اصطلاحاً النّصيحة في الاصطلاح: كل كلمة أو  قول أو فعل يرافقه إرادة الصالحين ونية الخير له. قال بتبادل حالته من الأسوأ إلى الأفضل ، أو إبعاده عن السيئ ، أو توجيهه إلى الخير ، قال أبو عمرو بن الصلاح رحمه الله: (النّصيحة كلمة جامعة تتضمّن قياام النّاصح للمنصوح له بوجوه الخير إرادةً وفعلاً، فنجد أنّه جمع بين الإرادة واالفعل). نصائح للبنات يجب تقديم ال

كيفية التخلص من شيب الشعر

صورة
شيب الشعر لطالما كان الشيب كابوسًا ، خاصة بالنسبة للنساء ، حيث إن مشكلة الشيب هي مشكلة واسعة النطاق وواسعة الانتشار في جميع أنحاء العالم ، والتي تحدث عندما تقلل الخلايا الصبغية حول بصيلات الشعر من كمية صبغة الميلانين التي تنتجها أو تتوقف عن إنتاجها بالكامل حيث أن الشعر يتكون بشكل أساسي من بروتين يسمى كيراتين. كلما زاد نمو الشعر ، تم حقن المزيد من خلايا الميلانين في قشرة الرأس من جذع الشعرة ، مما يعطي الشعر لونه الطبيعي الداكن. الكيراتين بدون الميلانين هو لون رمادي مصفر ، لا أكثر ، لذلك عندما تصبح الخلايا الصبغية بطيئة في العمل يبدأ الشعر في فقدان اللون. أسباب شيب الشعر ما هى أسباب شيب الشعر هنالك أسباب عديدة لظهور شيب الشعر ومن أبرزها: الجينات الوراثية: يلعب التركيب الجيني للفرد دورًا كبيرًا من حيث متى أو إذا كان الفرد سيصاب بشيب رمادي ، وإذا ظهر الشعر الرمادي في سن مبكرة ، فمن المحتمل أن الآباء أو الأجداد قد ظهروا في سن مبكرة كما حسنًا ، في هذه الحالة ، لا يمكن تغيير علم الوراثة أو علم الوراثة ، ولكن يمكن تغيير لون الشعر إذا كان الشيب موجودًا. القلق: كل شخص ي

أضرار صبغة الشعر على المرأة الحامل

صورة
صبغة الشعر تلجأ النساء إلى صبغ شعرهن لتغيير لونه أو إخفاء الشعر الأبيض الذي ينتج بسبب الشيخوخة. تتكون صبغات الشعر من مواد كيميائية بتركيزات مختلفة ، وهناك عدة أنواع من أصباغ الشعر ؛ صبغة مؤقتة لا تخترق جذع الشعرة (English: Temporary dye) وتختفي بعد غسل الشعر مرة (English: Hair Shaft) أو مرتين ، والنوع الثاني الصبغة شبه الدائمة (In English: Semi-permanent dye) التي تخترق جذع الشعرة وتختفي تقريباً بعد غسل الشعر خمس إلى عشر مرات ، بينما الأخير النوع هو صبغة شعر (أكسدة) (English: Permanent (oxidative) hair dye) دائمة ، وهو النوع الأكثر شيوعًا الذي تستخدمه النساء عادةً ، حيث تخترق الصبغة عمود الشعر وتسبب تغيرًا دائمًا للشعر ، ويظل اللون حتى يسقط يتم استبدال الشعر بشعر جديد ، وتجدر الإشارة إلى أنه كلما كان لون الصبغة أغمق كلما احتوى على المزيد من المواد الكيميائية الملونة. أضرار صبغة الشعر على المرأة الحامل ما هى أضرار صبغة الشعر على المرأة الحامل ؟ لا تزال الأبحاث القائمة على دراسة تلف صبغة الشعر أثناء الحمل محدودة ، لكن بعض الدراسات أظهرت أن هناك علاقة بين استخدام صبغات

رجيم الماء السريع

صورة
الماء تشكل المياه حوالي 60٪ من كتلة الجسم و 90٪ من الدم ، ويؤدي نقص كميات كافية منه إلى الجفاف ، وتجدر الإشارة إلى أن جسم الإنسان يحصل على بعض الماء من خلال الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من عليه. مثل: البرتقال والحساء وما إلى ذلك ، ولكن يتم الحصول على معظمها عن طريق مياه الشرب والمشروبات الأخرى. رجيم الماء السريع ما يُعرف على الإنترنت يُعرف بالمياه السريعة ، التي تعتمد على شرب كميات كبيرة من الماء وتقليل تناول الطعام لفترة معينة من الزمن. يتاجر الناس أيضًا في الوصفات ؛ مثل: شرب الماء بالليمون على معدة فارغة ، وكل هذه الوصفات تقلل من تناول السعرات الحرارية بشكل كبير ، مما يؤدي إلى تدهور صحة الإنسان ، وظهور الأعراض مثل: التعب والغثيان والإسهال والإمساك إذا يتابعهم الشخص منذ أكثر من أربعة أسابيع يعتبر تحص صفراوي أكثر الأعراض شيوعًا وخطورة لمتابعة هذه الأنظمة منخفضة السعرات الحرارية. مخاطر رجيم الماء السريع يحتاج جسم الإنسان إلى سعرات حرارية للقيام بوظائفه المختلفة ، ويحد الحد من السعرات الحرارية من العديد من الأضرار لصحة الشخص. ومن أهم هذه:  تثبيط سرعة التمث

هل النودلز يسمن

صورة
النودلز النودلز هي نودلز سريعة التحضير مطبوخة مسبقًا ، وتعتبر أطعمة غير مكلفة إلى حد ما ، وكثيرًا ما يستهلكها الناس حول العالم. عادة ما تحتوي عبوات النكهة الصغيرة على التوابل والملح وغلوتامات أحادية الصوديوم. حقائق غذائية عن النودلز المعكرونة هي أطعمة منخفضة السعرات الحرارية والألياف والبروتين ، ولكنها تحتوي على الصوديوم والدهون والكربوهيدرات بنسب عالية. يوضح الجدول التالي الكميات الموجودة في حصة واحدة من المكرونة: المعكرونة سريعة التحضير من أنواع المعكرونة ، منخفضة السعرات الحرارية ، إذا قارناها مع الآخرين ، مثل اللازانيا ، على سبيل المثال ، والتي تحتوي على واحدة تخدم كل من 377 سعرة حرارية ، وبالتالي فكرت في الاعتماد عليها لفقدان الوزن ، لكن محتواها هو عدد قليل من البروتينات والألياف - مما يعزز الشعور بالشبع - لماذا يجعلها الخيار الأفضل. السّمنة ومخاطر أخرى للنودلز توصف المعكرونة بأنها سريعة التحضير. أن تكون مقلية مسبقًا بالزيت ، غالبًا بزيت النخيل ؛ لذلك ، تحتوي على مستويات عالية من الدهون ، وخاصة الدهون المشبعة ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.  المعك

كيف أكون جميلة و جذابة

صورة
الجمال والجاذبيّة يرتكب بعض الناس أخطاء بربط فكرة جاذبية الأنثى وميداليتها بأنها محدودة ومرتكزة فقط على جمال وجهها أو ملامحها ، ولون عينيها ، وظهور جسدها الخارجي ، وأناقتها ووجودها. التي تجذب انتباه الآخرين إليها ، والميزات الأخرى التي قد تميزها ، لكن حقيقة أن الجمال الخارجي والمظهر الجيد هو أحد العوامل الجذابة ، لكنها ليست النقاط الرئيسية التي تقتصر عليها الأنثى الجذابة الساحرة ، فهناك جوانب عميقة ومهمة أخرى تسلط الضوء على المحتوى الداخلي والصفات الشخصية والأخلاقية لها ، بالإضافة إلى طريقة وطريقة الاتصال والتفاعل مع من حولهم تكشف عن معادنها الثمينة وجوهرها ، حتى يكسبوا حبهم واحترامهم ، الجاذبية والإعجاب والقبول مما يدعم فكرة الجمال العام ويجعلها أكثر شمولاً وينفي قصرها على المظهر الخارجي. طرق لزيادة جمال وجاذبية المرأة هناك بعض الأساليب التي تزيد من جمال المرأة وجاذبيتها، ومن بين تلك الأساليب ما يأتي: الاعتناء بصحة الجسم وغذائه يُظهر الجسد الصحيّ جمال ولون البشرة والشعر الطبيعي ويُحافظ على نضارتها وإشراقها حتى دون استخدام مُستحضرات التجميل، ويُنصح باتباع بعض الإر